목에 좋은 스트레칭 썸네일형 리스트형 [수서동통증치료한의원]"자고 일어났더니 목뒤통증이?" 낙침 - 맑은샘한의원 [수서동통증치료한의원]"자고 일어났더니 목뒤통증이?" 낙침 - 맑은샘한의원 "아침에 자고 일어나려는데 고개를 돌리면 뒷목이 아프고, 앞으로 숙이거나 뒤로 젖히기도 어려워 꼼짝을 못하겟어요" 한의원에서는 이러한 증상으로 고생하는 환자분들이 많이 내원하십니다. [낙침이란?] 대부분 환잔들은 "잠을 잘못 잤다", "뒷목을 삐었다"는 표현을 많이 하지만, 한의학에서는 '낙침'이라는 병명이 있습니다 떨어질 낙(落) 베개 침(枕)자로 고개가 베개에서 떨어져 발생하는 질환입니다. 일반적으로 아침에 잠자리에서 일어났을 때 목이 뻣뻣하고 뒷목이 심하게 아파 고개를 상하 좌우로 움직이기 힘든 상태를 말합니다. [낙침의 원인] 잠을 자다가 고개가 떨어졌을 경우, 바로 자세를 잡거나 떨어진 자세가 목에 심한 부담을 주지 않는.. 더보기 [교통사고후유증 관리] 허리에 좋은 스트레칭/ 목에 좋은 스트레칭 [수서동한의원] [분야별 치료/교통사고 치료] - [강남한의원] 교통사고후유증으로 인한 허리디스크, 일자허리 [분야별 치료/교통사고 치료] - [강남한의원] 교통사고후유증 초기에 잡아야 [분야별 치료/교통사고 치료] - [수서동한의원] 교통사고후유증 증상들 [분야별 치료/교통사고 치료] - [수서역/수서동교통사고] 교통사고 후유증 한방 치료 [맑은샘한의원] [분야별 치료/교통사고 치료] - [교통사고한의원] 교통사고후유증이 오래가는 이유 [맑은샘한의원] [교통사고후유증 관리] 허리에 좋은 스트레칭/ 목에 좋은 스트레칭 [수서동한의원] 가벼운 운동과 스트레칭으로 일자허리와 일자목을 어느정도 완화할 수 있습니다. 가벼운 교통사고 후유증을 다스리는 방법으로도 스트레칭이 좋은데요. 스트레칭은 신체 부위의 근육이나 건, 인대 등.. 더보기 이전 1 다음
