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만성피로치료

[수서동한의원]원인 모르는 만성피로, 한방으로 치료하자! - 맑은샘한의원 [수서동한의원]원인 모르는 만성피로, 한방으로 치료하자! - 맑은샘한의원 많은 사람들은 심한 육체적 노동을 하거나 스트레스를 받거나 수면이 부족하게 되면 일시적으로 피로를 경험하게 됩니다. 흔히 ‘피로하다’, ‘나른하다’, ‘무기력하다’. ‘의욕이 없다’ 등을 이야기 하는데, 이런 말들이 자주 반복되고 충분한 휴식을 취해도 계속적으로 피로감을 느끼는 것이 만성피로입니다. 만성피로는 우리 주위에서 흔하게 볼 수 있는 증상인 만큼 별 것 아니라고 생각하고 넘어가는 경우가 많습니다. 하지만 만성피로가 몸에 이상이 생겼음을 나타내는 적신호임을 알아야 합니다. 만성피로는 원인 없이 피로감이 6개월 이상 지속되며, 과도한 스트레스나 과도한 업무노동, 인체의 기가 심하게 소모되어 나타나는 것이 대부분입니다. 생활환경.. 더보기
[만성피로예방] 스트레스에서 오는 만성피로, 이제 예방합시다. - 맑은샘한의원 [만성피로예방] 스트레스에서 오는 만성피로, 이제 예방합시다. - 맑은샘한의원 피로는 쉬어야 할 때가 되었다거나, 몸에 이상이 있으니 잘 살펴보아야 한다는 몸의 경고 증상입니다. 병이 없이 나타날 수 있는 생리적인 피로는 누구나 경험하는 것이며, 휴직을 취하고 주변 환경에 잘 적응하게 되면 곧 회복이 됩니다. 그러나 관리를 잘 하지 못하여 지속적으로 피로가 누적되면 병에 대한 저항력이 떨어지기 때문에 여러 가지 질병에 걸리기 쉽고, 질병이 생겼을 때 회복 또한 늦어지게 되므로 주의해야 합니다. 만성피로란 피로가 끊이지 않고 계속되는 증상으로, 그 원인은 다음과 같습니다. 부적절한 생활습관으로 인한 피로 불규칙한 식사습관, 과로, 음주, 운동부족, 스트레스, 수면부족, 흡연 및 각종 약물복용 등 뚜렷한 원.. 더보기

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