다이어트한의원 썸네일형 리스트형 여름 대비 다이어트는 다이어트한의원에서! 여름 대비 다이어트는 다이어트한의원에서! 여름 대비 타이어트는 다이어트 한의원에서 하시는 것을 추천합니다. 낮에는 20도를 웃돌고 아침과 저녁은 약간 서늘한 봄이란 계절이 왔습니다. 아침저녁으로 서늘한 기운이 지나가게 되면 더운 여름이 다가오고 있습니다. 지난 겨울 내 두터운 옷들에 숨겨놓았던 살들을 이제 내보일 때가 다가오고 있는 것입니다. 더워진 날씨 탓에 슬슬 마음이 조급한 분들도 계실겁니다. 그래서 굶는 다이어트 혹은 원푸드 다이어트 등을 다시 시도하시는 경우가 많습니다. 분명한 것은 요즘과 같은 환절기에는 너무 극단적인 다이어트를 진행하게 되면 건강을 잃을수도 있다는 사실입니다. 신체는 추운 겨울에서 따뜻한 봄을 맞이하기 위한 기간이 필요합니다. 하지만 자각하지 못한 채로 무리하게 극단적인 다이.. 더보기 수서동다이어트한의원 여름을 준비하자 수서동다이어트한의원 여름을 준비하자 수서동다이어트한의원에서는 한방다이어트로 여러분의 건강과 아름다움을 지킵니다. 낮에는 따뜻한 봄 기운이 서서히 돌고 있는데요. 이렇게 날씨가 따뜻해지면 걱정되는 것이 바로 겨울동안 채워왔던 살들이 아닐까 싶습니다. 봄이 지나면 곧 여름이 올테고 그때는 뺴도박도 못하는 시간이 되겠죠. 하지만 급하다고 여기면 될 것도 안된다는 말이 있듯이 여름을 위한 준비 여름이 아닌 지금 하시는 것이 좋다고 봅니다. 즉 수서동다이어트한의원에서는 이번 여름을 미리 준비하는 것이 어떨까 합니다. 그럼 수서동다이어트한의원에서는 어떻게 다이어트를 진행하는지 살펴보도록 할까요? 사실 봄과 같은 시기에 무리하는 것은 다소 건강의 균형을 무너뜨릴 수도 있습니다. 몸은 추운 날씨에 익숙해져 있기 때문에.. 더보기 체질다이어트, 다이어트는 체질별로 - 강남한의원 [체질다이어트, 다이어트는 체질별로 - 강남한의원] 강남체질다이어트 맑은샘한의원 안녕하세요? 강남 체질다이어트 한의원 맑은샘한의원입니다. 최근 주부 김씨는 출산 후에 급격히 불어나게 된 살 때문에 많은 스트레스를 받고 있습니다. 과거 아가씨 때에는 오히려 살이 잘 찌지 않아서 항상 말랐다는 얘기를 들었기 때문에 출산 이후에도 금방 살이 빠질 것이라고 생각한 것이 잘못이었습니다. 김씨는 아무리 노력해도 살이 빠지지 않는 것 같다며 체질이 바뀌건 것 같다 말했습니다. 이런 경우처럼 임신과 출산으로 인해 체질이 바뀌거나 혹은 나이가 들면서 저절로 식생활이나 생활습관 등의 영향으로도 우리의 인체는 저절로 체질이 바뀌는 경우가 적지 않습니다. 그렇기 때문에 갑자기 살이 찌거나 혹은 어릴때부터 비만이었던 사람들은 .. 더보기 강남한방다이어트, 여름철다이어트는 한의원에서! 강남한방다이어트, 여름철다이어트는 한의원에서! 안녕하세요? 강남한방다이어트 맑은샘한의원입니다. 최근 직장여성인 김씨는 여름을 위해서 갖가지 다이어트를 진행중임에도 불구하고 빠지고 다시 살이 찌는 생활을 반복하고 있습니다. 더욱이 최근 폭염주의보가 계속 되니 다이어트 의욕도 제대로 생기지 않고 살때문에 더위만 더 타는 것 같아 스트레스만 받고 있었습니다. 그러다가 주변에서 몸에 기력이 없을 때에는 한의원에 가보라는 말을 듣고 최근 한의원을 찾았다가 자신의 위 건강이 좋지 않아 다이어트에 효과를 보지 못한다는 진단을 받게 되었습니다. 즉 위가 튼튼해야 소화력과 규칙적인 배별활동이 되면서 많이 먹더라도 장이 깨끗하고 건강하게 비워져 건강 체질로 살이 빠질 수 있다는 것이었습니다. 최근 이 김씨처럼 반복되는 다.. 더보기 [한방다이어트치료] 부분비만 때문에 고민입니다. 해결방법은? – 맑은샘한의원 [한방다이어트치료] 부분비만 때문에 고민입니다. 해결방법은? – 맑은샘한의원 비만, 단순히 몸무게가 많이 나가서만은 아니다! 겉으로 봐서는 날씬해 보이지만, 고민하고 있는 부위를 실제로 본다면 깜짝 놀랄 정도로 지방이 한 부위에만 과도하게 밀집되어 있는 경우가 있습니다. 이런 경우에는 대부분 팔과 다리는 가늘지만, 복부와 허리 중심으로만 살이 집중되어 있습니다. [복부] 복부비만의 원인은 과식, 폭식, 스트레스, 운동부족, 불규칙한 식습관입니다. 복부의 지방은 주로 피하 지방이 많이 축적되어서 생기며, 나이가 들수록 더욱 두터워 집니다. 남성은 내장층의 지방이 2-3배 정도 많아서 내장 비만이 생기고 여성은 피하형비만이 오기가 쉽습니다. 복부비만은 피하형과 내장형이 있는데 내장형은 여러 가지 성인병, 즉.. 더보기 [한방다이어트치료/뱃살빨리빼는법] 부항다이어트, 건강하게 살 빼자! –맑은샘한의원 [한방다이어트치료/뱃살빨리빼는법] 부항다이어트, 건강하게 살 빼자! –맑은샘한의원 “나도 부항 매니아” 기네스 펠트로, 케이트 윈슬렛 등 외국 유명 연예인들이 부항다이어트로 체중을 감량했다는 소식이 전해지면서 일반인들 사이에서도 ‘부항 다이어트’에 대한 관심이 높아졌습니다. 흔히 어깨나 목, 등, 허리의 통증이 있는 부위에 시술되는 부항요법은 한의학에서는 침과 뜸, 약물요법과 함께 중요한 치료방법 중에 하나인데 피부의 경혈 부위에 음압을 작용시켜서 비생리적인 체액인 어혈을 제거하고 피부 호흡을 강화시켜 혈액을 정화, 신진대사를 활발하게 함으로써 체질을 개선시키고 저항력을 높여 자연치유력을 증진시킵니다. 비만한 사람일수록 체내에 담음이나 어혈이 많아서 기의 흐름이 정체 되어 전반적인 대사 기능이 떨어져 있.. 더보기 [한방다이어트]요요없이 건강하게 '한방다이어트'가 대세! - 맑은샘한의원 [한방다이어트]요요없이 건강하게 '한방다이어트'가 대세! - 맑은샘한의원 현대인들에게 다이어트는 이제 일생생활이 된지 오래입니다. 많은 사람들이 다이어트를 하고 남녀노소 상관없이 몸매관리에 열중하면서 비만인 사람들은 더욱 더 작아지는 것이 최근의 현실입니다. 더불어 ‘하의실종’과 ‘노출문화’가 자리를 잡은 요즘 몸매에 대한 관심은 계절에 상관없이 꾸준합니다. 이러한 사회적 트렌드는 평균 이상의 체중을 가진 사람들에게는 스트레스를 받게 하는 요인이다. 많은 사람들이 남들이 성공했다고 자부하는 다이어트 방법을 시도해보지만 자신의 몸에 맞지 않는 다이어트를 하기 때문에 대부분 실패합니다. 무리한 다이어트는 몸의 밸런스를 무너뜨리기 때문에 체지방이 아닌 근육만 감소시킵니다. 또 신체를 상하게 할 뿐 아니라 반복.. 더보기 [수서동한의원/한방다이어트]내 삶의 마지막 다이어트! - 맑은샘한의원 [수서동한의원/한방다이어트]내 삶의 마지막 다이어트! - 맑은샘한의원 여성들의 여름나기 아름답고 건강한 몸매를 만들기 위한 방법은 없는걸까요? 여전히 다이어트를 하는 사람들은 아주 많습니다. 물론 다이어트를 하는 사람들은 많지만 다이어트를 하여 자신이 원하는 만큼 살을 뺐다는 사람은 찾아보기가 힘듭니다. 그래서 일년내내 다이어트를 하는 사람들이 많은 것입니다. 바디라인을 만들기 위해 여러방면으로 병원을 찾기도 하고 다이어트식품도 복용하고 하지만 심한 스트레스 먹기보다 굶기를 반복 단기간 다이어트를 시작하다보니 부작용이 생기기도하고 요요현상도 일어나 더욱 역효과를 초래하는 경우가 많습니다. 매번 다이어트를 도전하고 실패를 반족하게 되는 이유는 무엇 때문인가? 1. 활동량은 부족한데 비해 먹는 양은 많다. .. 더보기 이제마선생의 사상체질학에 따른 한의학적 다이어트 이제마선생의 사상체질학에 따른 한의학적 다이어트 2004년 7월 KBS 드라마 '태양인 이제마'의 자문위원 이기도 했던 맑은샘한의원 김봉찬원장이 도입한 다이어트 방법으로 태생적으로 타고난 체질의 이상병증으로 살이 찌는 이유를 분석하여 건강도 되찾고 아름다움도 지킬 수 있는 웰빙다이어트 법이다. 그렇다면 살이 쉽게 찌는 사람과 살이 쉽게 찌지 않는 사람의 차이는 무엇일까? 바로 체질의 차이인데 한방체질다이어트는 사람마다 '체질'에 따른 다이어트를 통해 다이어트와 건강을 동시에 잡는다. 체질별 진단과 진맥을 통해 개인에 따른 처방을 받게 되어 보다 효과적으로 체지방을 분해해주며, 식욕을 억제시켜주는 침을 사용하여 자연스럽게 체중감량을 유도한다. 동시에 신진대사를 원활하게 만들어 몸을 보호하면서, 아름답고 건.. 더보기 되돌아오는 살, 요요현상 없이 살빼는방법 되돌아오는 살, 요요현상 없이 살빼는방법 남녀노소를 불문하고 다이어트는 누구나 한번쯤은 시도해봤을거에요. 하지만 다이어트라는게 그렇게 쉽게 되는 것만은 아니죠..? 열심히 다이어트 해서 좀 빠졌다 싶으면 쉽게 요요현상으로 불어나는 체중때문에 좌절하고 낙심해 포기할때가 한두번이 아니죠.. 요요현상이 일어나는 이유, 문제는 바로 운동과 음식조절을 통해 건강한 다이어트를 해야한다는 것은 알지만 음식들의 유혹과 하기도 귀찮고 어려운 운동때문에 포기하게되는 것이 다이어트에요. 충동적으로 무작정 굶는 다이어트를 해보셨나요? 이런 다이어트는 잦은 요요현상과 어지럼증, 폭식증, 거식증 등의 문제를 발생시켜요. 다이어트에 앞서 우선 알아야 할 것은 바로 '살이 찌는 이유' 지요. 한방에서 보는 비만의 원인은 유전적, 환.. 더보기 이전 1 2 다음
