수서동교통사고한의원_소화불량에좋은음식

 

 

 

 

소화불량에 좋은 음식

 

수서동교통사고/맑은샘한의원

 

 

 

 

 

 

안녕하세요 수서동한의원/맑음샘한의원입니다.

 

교통사고 후에 통증이 없다는 이유로 후유증이 없다고 생각하시는 분들이 많이 계십니다.

 

하지만 교통사고후유증으로는 소화불량, 속쓰림, 어지러움, 울렁거림 등의 증상 또한 교통사고 후유증이라고 할수 있습니다.

 

교통사고 후유증은 어떤 형태로든 나타날수 있기때문에,

교통사고 후에 이상징후가 생겼다면 교통사고 후유증으로 생각하고 치료를 받는 것이 좋습니다.

 

 

 

 

 

최근에는 교통사고로 인한 소화불량/위장장애가 아니어도

 

불규칙한 생활습관과 식습관때문에 소화불량에 시달리는 분들이 많이 계십니다.

 

수서동한의원/맑은샘한의원에서 소화불량에 좋은 음식을 알려드리겠습니다.

 

 

 

 

 

1. 모과차

 

모과는 칼슘, 칼륨, 철분 등 무기물질이 풍부한 알카리성 식품으로 여기에 포함된 신맛을 내는 사과산은 신진대사와 소화액 분비를 촉진시킵니다.

 

모과차를 만드는 방법은

모과를 깨끗이 씻어 말린후 후려내서 먹는 방법과

모과를 얇게 썰어 설탕에 1~2개원간 숙성시킨후에 물에 타먹는 방법이 있습니다.

 

 

2. 파인애플

 

후식으로 먹는 것도 소화불량을 치료하는데 도움이 됩니다.

파인애플의 브로멜린은 단백질을 분해하는 효과가 있어 육류를 소화시키는데 효과적입니다.

 

하지만, 가열처리된 파인애플은 소화를 돕는 브로멜린이 파괴되어있기 때문에 별로 도움이 되지 않습니다.

 

 

 

 

 

3. 매실

 

옛날부터 소화불량을 느끼거나, 배가 아플때는 매실을 주로 먹었습니다.

원액을 만들어 물에 타먹어도 좋습니다.

 

매실의 신맛이 위액의 분비를 원활하게 해서 소화를 돕고, 위의 기능을 향상시킵니다.

 

 

4. 양배추

 

평소 위가 좋지 않다면 식단에 포함시키는 것도 좋습니다.

 

전문가들도 양배추의 효능을 인정하고, 각종 위장병에 효과가 좋습니다.

 

 

 

 

 

소화불량/장애를 고치기 위해서는 우선 식습관을 고치는 것이 중요합니다.

 

교통사고로인해 몸속에 어혈이 뭉쳐 소화불량을 일으킬수도 있습니다.

어혈은 소화불량뿐만아니라 통증을 유발할수 있기 때문에 제거해 주어야 합니다.

 

 

수서동교통사고/맑은샘한의원에서는 자동차보험을 통해 교통사고후유증을 치료하고있습니다.

 

한약과 침치료를 통해 심신을 안정시켜 소화를 원활하게 할 수 있도록 돕습니다.