테니스 엘보 치료 썸네일형 리스트형 팔꿈치 통증 테니스 엘보 치료는 팔꿈치 통증 테니스 엘보 치료는 최근에는 많은 분들이 건강에 대한 관심이 깊어지면서 꾸준히 운동을 하시는 분들이 많습니다. 생활체육이라고 하는 배드민턴이나 농구 등을 즐기는 분들을 쉬이 볼 수 있습니다. 활동량이 적은 직장인분들의 경우에는 이렇게 운동을 즐겨주시면 건강에도 도움이 될 수 있는데요. 그런데 문제는 건강을 위한 운동이 오히려 건강을 해칠 수도 있습니다. 평소에 운동을 하지 않다가 갑자기 운동을 하게 되면 몸도 적응할 시간이 필요합니다. 그래서 준비운동이 필요하죠. 하지만 이러한 준비운동 없이 급작스럽게 무리한 운동을 하게 되면 스포츠 손상을 입을 수 있습니다. 스포츠 손상에 있어서 가장 흔한 것이 바로 테니스 엘보 인데요. 테니스 엘보는 팔꿈치 바깥쪽에 튀어나온 부위에 있는 힘줄에 염증이 발.. 더보기 이전 1 다음