코골이 좋은 음식 썸네일형 리스트형 코골이 치료법으로 음식 선택하기 코골이 치료법으로 음식 선택하기 코골이 치료법은 다양하게 존재하며 다양한 치료법이 존재한다는 것은 쉽게 치료되지 않는다는 뜻이기도 하다. 코골이는 단순한 습관으로 가볍게 여길수도 있지만 자신이나 주변 사람에게 큰 불편을 주는 증상이다. 코골이 원인은 콧속과 기도관이 좁아 숨을 쉴때 큰 소리가 나기 때문이다. 콧속과 기도관이 좁은 이유는 선천적인 경우가 아니라면 비만과 염증성 질환인 경우가 많다. 비만인 경우 코 안에 지방이 많아 코를 골기도 하는데 체중 조절만으로 코고는 것이 없어지기도 한다. 또 잦은 감기나 비염 축농증으로 콧속에 염증이 생기고 부어서 코를 골기도 한다. 이런 경우라면 원인이 되는 증상을 치료함과 동시에 염증을 줄이고 코 점막의 면역력을 올리는 음식을 함께 먹으면 도움이 된다. 감자 /.. 더보기 이전 1 다음
