건강과아름다움 썸네일형 리스트형 새해에는 체질다이어트로 일석이조 새해에는 체질다이어트로 일석이조 새해에는 다이어트를 목표로 가지시는 분들이 많습니다. 새해가 되고 10일이 지난 이시점 아직 다이어트를 잘 진행하고 계신지 묻고 싶습니다. 잘 진행하고 계신가요? 보통 금연은 3개월 다이어트는 3주가 고비라고 하는데요. 아직 2주차인 가운데 여러분의 새해 다이어트는 안녕하신가요? 매서운 칼바람이 부는 요즘 이 추운 겨울 다이어트가 여름 다이어트보다 효과적이라는 사실 알고 계신가요? 이렇게 날씨가 추워지면 신체에서는 체온유지를 하기 위해 기초대사량이 상승되게 될 수 밖에 없습니다. 따라서 이런 추운 겨울철에 작은 신체적 활동만으로도 많은 열량을 소비 할 수 있게 됩니다. 이 가운데 건강도 지키고 아름다운 몸매를 가질 수 있는 체질다이어트가 각광받고 있습니다. 이 체질다이어트.. 더보기 이전 1 다음
