2014/12/04 썸네일형 리스트형 비듬이 생겼을때 음식으로 머리 비듬 없애는 법 비듬이 생겼을때 음식으로 머리 비듬 없애는 법 비듬은 몸에 열이 많아 두피가 건조해 생기는 건성 비듬과 피지가 과다 분비해 생기는 지성 비듬으로 나뉜다. 흔히 머리를 잘 감지 않거나 위생관리를 잘하지 못했을때 비듬이 생기는 것으로 알고 있지만 식습관도 비듬의 원인이 된다. 평소 기름진 음식이나 술 인스턴트 식품을 많이 먹거나 과식 또는 폭식을 하면 소화기관이 손상되어 비듬이 생길 수 있기 때문이다. 또한 외부 온도나 습도 변화가 심하면 증상이 악화될 수 잇으므로 평소 두피가 약한 사람은 환절기나 주변 환경에 변화가 있을 때는 더욱 주의해야 한다. 평소에 식습관을 조절하고 죽염이나 녹차 우린 물로 두피 마사지를 병행하여 촉촉한 두피를 유지해 비듬일 일으키는 요소를 없애야 한다. 녹차 / 스트레스로 인한 지.. 더보기 이전 1 다음