2014/04/22 썸네일형 리스트형 스트레스 해소법, 평소 관리 중요 스트레스 해소법, 평소 관리 중요 스트레스해소법에 대해서 살펴볼까 하는데요. 사실상 스트레스는 평소 관리가 무엇보다 중요하다고 볼 수 있습니다. 스트레스 관리가 곧 스트레스 해소법이 될 수 있는데요. 현대인들은 많은 스트레스를 받고 살아갑니다. 스트레스가 사실 무조건 적으로 나쁘다고 볼 수는 없습니다. 업무를 하거나 무언가 목표를 달성하기 위해 받게 되는 스트레스는 어느 정도 그 일을 추진하는데에 있어서 긍정적인 효과를 나타냅니다. 일의 능률을 높이기도 하고 의지를 더욱 굳게 하는 힘이 있죠. 하지만 지나친 스트레스는 우리 신체의 영향을 줄정도로 좋지 않습니다. 따라서 평소에 스트레스를 받았을 때 어떻게 관리를 해주느냐에 따라 달라질 수 있습니다. 사실상 스트레스는 남녀노소 모두가 받고 있습니다. 특히나.. 더보기 이전 1 다음